cos nie tak

Nie musisz jeść zimnego, wcześniej napisałam, jak można ogrzać/przygotować jedzenie bez mikrofali - wystarczy termos. Czyli to jedynie Twój wybór (imo nie najzdrowszy), nie konieczność :). Jeszcze słowo o tych infekcjach - z człowiekiem jest problem tego rodzaju, że nie da się go wysterylizować. Jeśli raz pozwolimy na to, by jakiś złośliwe [...]

ale jesli to poczatek redukcji w ogole to cos jest nie tak ...

wszystko ok kawał zapodam Czym różni się pies od żony? Pies szczeka na obcego i łasi się do swojego Żona szczeka na swojego i łasi się do obcego coś pusto tak... Nawet Klaudii nie ma Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-25 17:18:26

dzialo sie cos? ze tak sie piescicie bo nie chce mi sie czytac, cala geba zdretwiala, dostalem konska dawke znieczulenia 3zastrzyki po po 2 nadal prawie bym ugryzl dentyste, boli jak sku***syn...

Ale czy Ty chcesz podbić kaloryczność dodatkowym posiłkiem? Czy inaczej rozłożyć aktualne makro? Jaką masz teraz kaloryczność, bo jeśli niska, to może ten dodatkowy posiłek przyspieszy metabolizm. Natomiast jeśli kaloryczność jest przyzwoita, to ja bym kalorii nie dokładała, bo moim zdaniem, spadków nie odnotowujesz - 0,4 kg to nie spadek tylko [...]

[...] od ludzi trenujacych ciezary juz ci odpowiadam ano tym ze przy swojej sile jest jak na takiego faceta bardzo sprawny fizycznie i perspektywicznie patrzac moze jeszcze cos o siagnac w sw ale ty tego nie zauwazasz .cCzy by wytrzymal w naszej poskiej lidze 1 rundew superciezkiej .A niby kto mial by go tak zlac Znasz sie troche na boksie.?i na [...]

[...] mial byc czit 1x week po ostatnim treningu, niestety jak sie jest cale dnie w rozjazdach w gosciach to trudno to wszystko ogarnac - a zeby nie robic nikomu przykrosci czy cos to trzeba zjesc kawalek placka czy cos :-) nie jest tak najgorzej, 2 dni i wroce do siebie :-) teraz weekend na miejscu wiec i miska bedzie duzo lepsza ... I hope ;-D

Dobrze Obli - wydawało mi się że za często je wklejam i dlatego tak. - Po 2 miesiącach diety spadki są znacznie mniejsze niż na początku były więc bez wielkich progresów. Martwi mnie ta waga...myślałam, że z moja może jest coś nie okay z moją domową wagą i zważyłam się dziś w fitness-klubie w butach i ubraniu wieczorem ważyłam 77kg:( - Czuje [...]

Ok, a wracając do wczorajszych hitów- co on mówi w 0:16? Ja słyszę "dvpa rozepchana, buty połatane". Chyba coś jest nie tak? Czy brać poprawkę, że to są lata 90? http://www.youtube.com/watch?v=vUibwrfc658&feature=player_embedded#!

kolejny dzien jestem mega przymulony , od samego rana ciezko sie obudzic i wstac z lozka teraz juz od 4h na nogach i dalej to samo chyba cos z ta pogoda jest nie tak %) to znak, ze diabel sie toba interesuje%-)

kolejny dzien jestem mega przymulony , od samego rana ciezko sie obudzic i wstac z lozka teraz juz od 4h na nogach i dalej to samo chyba cos z ta pogoda jest nie tak %) to znak, ze diabel sie toba interesuje%-) od dawna sie juz z nim znam, spoko ziomal %-)

Dzięki Tomasz za pomoc, spróbuję ćwiczyć tym planem jeżeli coś będzie nie tak to wtedy zmienie. Edit: Tomasz czy mógłbyś mi udzielić odpowiedź na pytanie o pompkach na poręczach? mają być to pompki tricepsowskie czy na klatkę ? I na pytanie o podciąganie do brody czy ma wyglądać tak jak na filmiku ? Z góry dziękuję Ci za pomoc i zainteresowanie [...]

[...] od 3x w tygodniu to potem 4x w tygodniu itp. pozniej zwiekszaj czas np. o 5 minut wiecej.. obserwuj wage, lustro i bedzie gitarka :) + masz juz za to ze sam probujesz cos ogarnac jezeli chodzi o diete i trening a nie tak jak wiekszosc tutaj liczy ze mu sie wszystko rozpisze i poda na tacy :) Powodzenia ! Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu [...]

k***a coś jest nie tak

eee bys nie zdał to mozna by sie posmiac przynajmniej ze glupi czy cos a tak to lipa... buaahah

TellMeWhy, też mam 187 wzrostu, a wyglądałem podobnie przy 70 kg.. coś musi być nie tak z twoją wagą

Karol, sam zobaczysz jak będzie po tych 50 dniach a jak bedziesz miał wątpliwości to wtedy zapytasz bo tak będzie lepiej, w sumie wtedy będzie więcej wiadomych na ten temat niż teraz, ogólnie cykl ten możesz póżniej jeszcze kontynuować bo 50 dni to wcale nie tak długo, ale tak jak powiedziałem lepiej gdy przy końcu tego co robisz zapytasz i [...]

Biegam na bieżni ze względu na to kolano , bo mówili , że lepsza amortyzacja podobno Nie do końca ;-) Raczej stabilniejsze podłoże. Nie tak jak w terenie. Ale bieżnia nie nauczy Cie techniki i tego jak biegać bezboleśnie po asfalcie. Myślałam, że Fizjo Ci coś wymacał w kolanie. Ale skoro miałaś rezonans, zapewne kierował Cie na niego ortopeda. [...]

Wafel dobrze pisze. Brzmi solidnie i ciężko czyli OK;) Ja jednak twierdzę że skoro teraz jechałeś dość intensywnie i nie działało, to po prostu musisz zmniejszyć intensywność, pobudować trochę przez regenerację, a nie ciągłe spalanie. W zamian, jestem pewien, że pójdziesz w górę z ciężarem (wypoczęty mięsień to lepszy progres). Gdy więc trochę [...]

Siema Karol,tak ogólnie to jestem twoim wielkim fanem i jestes PRO za to co robisz,ale mam pytanie mianowicie chodzi o to ,czy na MŚ wszystko poszło tak jak zaplanowałes i twoja forma była poprostu gorsza ,czy masz 8 miejsce dlatego ze np cos poszło nie tak jak należy ,np.zalało cie przed wyjściem tak jak Burneike na Prag PRO ? POZDRO MISTRZU!